온열질환의 종류 폭우로 연일 우리를 힘들고 아프게 했던 장마가 끝이나고 폭염이 이어지고 있습니다. 이제는 곳곳에서 무더위로 건강을 해치거나 생명에 위협을 느끼시는 분들이 많을 것 같습니다. 계속되는 폭염에 열사병과 일사병등의 온열질환 종류와 예방법, 응급조치 방법에 대해 정리해보겠습니다. 나의 온열질환 자각증상을 점검해보고 온열 질환 특성을 자가진단하고 물, 그늘, 휴식 온열질환 예방 3대 기본수칙이행가이드를 반드시 확인하세요. 온열질환(열사병) 예방 하는 방법 1. 폭염 대비 노동자 건강보호를 위한 열사병 예방 3대 기본 수칙이행가이드 물 : 시원하고 깨끗한 물제공, 그늘 : 작업자가 일하는 장소에서 가까운 곳에 그늘진 장소 마련, 휴식 : 폭염특보 및 주의보 발령 시 휴식시간을 부여하고 무더위시간대 ..
푹푹 찌는 여름 날씨 도저히 내려갈 기미가 없는 열기를 가마솥더위라고 하지요. 너무 덥습니다. 낮동안은 폭염특보(최고기온 35℃ 2일 이상 지속일 때 )에 밤에는 열대야(밤 최저기온이 25℃이상)로 힘든 나날을 보내고 계시지요? 특히나 밤에 잠 못 주무시는 더위에 더욱 취약하고 예민하신 분들께 숙면에 도움을 주는 꿀팁 알려드리겠습니다. 열대야는 밤 6시~아침 9시까지 최저기온이 25도 이상인 '이상 고온' 현상을 말합니다. 열대야가 힘든 이유는 수면을 방해하여 만성 불면증으로 악화될 수 있기 때문에 충분히 깊게 숙면을 취할 수 있는 환경을 만드는 것이 중요합니다. 숙면의 조건 숙면을 하려면 몸속 체온이 약 0.3도~ 1도 정도 떨어져야 합니다. 뇌와 신체장기가 휴식을 취할 수 있기 때문입니다. 수면 각성..
청년 월세 지원 자격조회 청년 월세 지원 진단하기 청년 월세 온라인 신청하기 월세로 거주하는 만 19세~만 34세 대한민국 청년을 대상으로 실제로 지불하는 임대료를 월 20만 원 한도로 1년간 지원하는 2023년 청년 월세 한시 특별 지원금 240만 원 지원이 8월 21일부로 종료됩니다. 월세로 거주하는 청년에 내가 해당이 된다면 신청자격부터 조회해 보시기 바랍니다. 청년 월세 한시 특별 지원제도란 청년월세 한시 특별지원제도는 오랜 코로나 19로 인해 경제적 어려움을 겪는 청년의 주거비 부담을 줄여주기 위해서 청년 월세를 한시적으로 지원해 주는 중앙부처 복지 사업입니다. 지원대상 만 19세 ~34세에 해당하는 청년이 무주택에 혼자 살때, 청년 독립가구 소득이 중위소득 60% 이하이고, 원가구 소득이 10..